La sciatique
Une sciatique est une névralgie du nerf sciatique plus simplement une douleur vive ressentie au niveau de ce nerf qui descend à l’arrière des jambes et qui en assure la sensibilité et une partie des mouvements. Il est le plus gros et le plus long nerf de l’organisme. Plusieurs de ses racines naissent de la moelle épinière et sortent au niveau des vertèbres lombaire L5 et sacrée S1. Cette douleur a un impact non négligeable sur la qualité de vie car elle peut être soudaine ou lancinante. Les huiles essentielles permettent de la soulager efficacement afin de mettre en place une discipline physique adaptée, comme le yoga.
Les causes d’une sciatique
Sa cause principale est la hernie discale mais l’arthrose lombaire ou un traumatisme peuvent aussi engendrés une sciatique. Une hernie discale est une saillie anormale d’une partie d’un disque situé entre deux vertèbres. Car la colonne vertébrale est formée par un empilement de vertèbres séparées entre elles par des disques fibreux qui permettent son mouvement et amortissent les chocs.
Les principaux symptômes d’une sciatique
Une douleur ressentie dans le bas du dos associée à une douleur dans une jambe.
Une douleur souvent déclenchée par un effort physique comme soulever un poids.
Une douleur amplifiée en position assise mais aussi par la toux, les éternuements et soulagée en position allongée.
Un engourdissement et une faiblesse musculaire au niveau de la jambe et, parfois, du pied.
Un traitement naturel
Mettez dans un flacon en verre teinté de 100 ml, préalablement nettoyé :
HE de citronnelle 5 ml, soit 150 gouttes
HE d’eucalyptus citronné 3 ml, soit 90 gouttes
HE de romarin à camphre 3 ml, soit 90 gouttes
HE de basilic exotique 3 ml, soit 90 gouttes
HE d’ylang ylang 3 ml, soit 90 gouttes
HV de calophylle inophyle (50 %) + macérât huileux de calendula (50 %) QSP 100 ml
Mettez, une cuillerée à soupe d’argile verte, dans un verre, et ajoutez 2ml du mélange aromatique. Mélangez avec une cuillère en bois. Ajoutez de l’hydrolat de laurier noble jusqu’à l’obtention d’une pâte. Mélangez. Enveloppez l’argile dans une gaze et déposez ce cataplasme sur le bas du dos pendant 15 à 20 min. Réalisez l’opération 2 à 4 fois par jour, pendant 8 à 10 jours.
Evitez l’opération
Ce traitement soulagera votre douleur ce qui vous permettra de prendre de bonnes résolutions afin de ne plus avoir mal au dos comme faire du yoga. Car il faut toujours avoir à l’esprit qu’une douleur doit être passagère ; elle ne doit en aucun cas devenir chronique. Je vous dis donc à très bientôt et prenez bien soin de vous, naturellement !
Pascale Gélis Imbert – Docteur en pharmacie- Ma formation en ligne
Recommandations
Avant d’utiliser une huile essentielle, mettre une goutte dans le creux du coude. Si aucune rougeur n’apparait après 30 à 45 min, c’est qu’elle vous convient. Eviter tout contact entre une huile essentielle et les yeux.